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透析知识

科普 | 透析患者必备的去钾技巧
发布时间:2024-07-19    浏览量:
对于需要肾脏透析的患者而言,血液中钾含量过高会对肾脏造成损害,控制钾的摄入至关重要,因为高钾血症可能给他们的健康带来严重威胁。今天,北京京顺中医医院血液透析中心刘溪主任我们一起了解血液透析中心为透析患者提供的一些实用去钾小技巧,助力患者做好饮食管理。
蔬菜和水果是钾的重要来源,对此患者可以采取一定的处理方法。将蔬菜浸泡半小时以上或者水煮 3 分钟,能够有效降低钾的含量。像土豆、南瓜这类根茎类食物,可以去皮切成薄片,用水浸泡一天并不断换水,进一步减少钾含量。而含钾较高的水果,如香蕉、橙子等,则应尽量避免食用。
在主食选择方面,透析患者应以精致白米、白面制成的食物为主,像是米饭、馒头、白面条、白米粥等无油主食。相比之下,粗杂粮如小米、玉米、紫米等含钾量较高,应谨慎选择。
此外,超低温冷藏的食品是一个不错的选择,其含钾量通常比新鲜食品少 1/3 以上。
除了饮食调整,透析患者在日常生活中还能通过以下方式进一步控制钾的摄入:

一、定期监测血钾水平

患者应与医生保持密切沟通,定期抽血检查以监测血钾水平。这能让患者及时知晓自身的钾摄入状况,并据此做出相应调整。

二、限制盐的摄入

高盐饮食会加重肾脏负担,影响钾的排泄。所以,透析患者要减少盐的摄入,避免食用过多添加了调味料的加工食品。

三、适量运动

适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢,利于肾脏排出多余的钾。但运动时要注意适度,避免过度劳累而加重肾脏负担。

四、避免使用含钾药物

部分药物可能含钾较高,透析患者在选用药物时务必咨询医生,防止误服。

五、保持良好心态与生活习惯

对于透析患者,保持积极的心态、充足的睡眠,避免过度劳累和情绪大幅波动也极为重要。

总之,透析患者需要格外留意自身的饮食和生活习惯,通过科学合理的方式控制钾的摄入。借助恰当的饮食调整、定期的血钾监测、适度的运动以及谨慎用药等措施,更好地管理健康,提升生活质量。